今日の月は、どんな月？

今日の月が「体調」に及ぼす影響

固まりがちな肩甲骨まわりの筋肉を
優しくほぐしてあげて

「満ちていく月」のサイクルも4日目。身体の組織が少しずつ柔らかく、ほぐれやすくなってきています。

そして月は今日の夜まで双子座のエリアに。双子座は、「肩から二の腕、手」をつかさどる星座です。月が双子座のエリアにいる間に、これらのパーツを意識的にいたわってケアしてあげると、普段より高い効果が期待できます。

特に、かたくなった筋肉がほぐれやすくなる「満ちていく月」のサイクル中は、多くの人が悩まされる「肩こり」をしっかりケアしてあげるのがオススメ。

肩がガチガチになってから、強力なマッサージで無理矢理ほぐす。でもまたすぐに固まってしまう…といったことを繰り返している人も多いのでは。でも、そこまで肩が硬くなってしまうのは、身体の声を無視して仕事やゲーム、ネットサーフィンに熱中していたからかもしれません。

肩まわりを酷使していることに気付かず、疲れが極限に達してから文句を言っていたのでは、あまりに身体が気の毒です。ためこんだ疲れを、こまめにセルフケアしてあげる習慣を作ってみましょう。

肩が柔らかくほぐれれば、全身もゆるんでくるはず。リラックスした状態で「満ちていく月」の期間を楽しみましょう。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

好奇心を反射的に抑えつけず、
気ままに過ごせるよう自分を解放して

「満ちていく月」の力が働き始め、積極的なエネルギーが満ちていく今の時期。

さらに月は今日の夜まで、双子座のエリアに滞在中。双子座は、十二星座きってのみずみずしい好奇心の持ち主。興味をひかれることがあれば、躊躇せずそこに飛び込んでいくことができます。恐れを知らない子どものように、ピュアな感性を失わない星座なのです。

私たちは本来誰もが、こんな純粋な好奇心に溢れていたはず。でも大人になるに従って、好奇心のままに動くことはできなくなるもの。

「面白そう！」「やってみたい！」「素敵！」などと心が動く瞬間があっても、反射的に「いや、今はこれを片付けないと…」「どうせ無理」「私にはむいてない」といった否定的な判断が働いてしまいます。

もちろんこういった「合理的」な判断は、無鉄砲な行動を制限して、現実生活をスムーズに進めるうえで大切なもの。でも、無意識の抑圧があまりに強くなってしまうと、人生はとても窮屈になります。

「満ちていく月」と「双子座の月」の力が働いている今日。何か心が動く瞬間に気付いたら、反射的に抑えつけてしまわず、少し心を解放させてあげる機会を作ってみて。実際どう行動するかは、その後で判断すればOKです。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

本格的な春の到来に備えて、
二の腕まわりのケアをスタートして

「満ちていく月」の力を借りて、ワクワクとした気持ちで自分磨きを楽しみたい今の時期。季節は春から初夏に移り変わり、どんどん薄着になる機会が多くなります。冬の間にゆるんでしまった体形が気になる！という人も多いのでは。

本格的な薄着のシーズンが到来する前に、ぜひ手を打っておきましょう。特に今のうちにケアしておきたいのが、二の腕。せっかく心躍るような素敵なお洋服と出会っても、二の腕が気になって思いっきり楽しめない…では残念すぎます。

月が今日の夜までその力を反映している双子座は、肩から腕までをつかさどる星座。今日は、これらのパーツを意識的にケアしてあげるチャンスです。

本格的に暖かくなるまでにはまだ少し時間がある…とはいえ、グズグズしているとあっと言う間に春は過ぎて行ってしまうもの。「満ちていく月」と「双子座の月」からのメッセージが届いている今日、二の腕周りのケアをスタートしてみましょう。

二の腕ケアのための情報を集める、ケアグッズを買ってみる…など、今日起こすアクション自体は、どんな些細なものでも構いません。気負わず、これからの季節を楽しみにしながら行動することがポイントです。

今日の月の力を活かす「行動」は？

オンとオフを意識的に切り替えて、
どちらもしっかり楽しんでみる

様々な事に挑戦して自分の可能性を広げる力が高まるこれからの時期。何気ない毎日も、もっと楽しく幸せに過ごせるよう、ちょっとした意識改革を行うチャンス。

特に今日の夜までは、月が双子座の力も反映しています。双子座は「一つの体に二つの頭脳」と言われるほど頭の回転が速い星座。瞬時に物事を判断して、状況に応じた対応ができる器用さも持ち合わせています。

そんな双子座の力にあやかれる今日は、「オンとオフの切り替え」を意識してみて。

仕事や家事、子育など…。イライラすることやうまくいかない事があると、どうしてもそれを引きずってしまうのが人間というもの。家に帰ってからも、食事を楽しむ時間であっても、ついそのイライラを抱えたまま過ごしている人は多いのでは。

でもこれでは、せっかくのリラックスタイムや家族との貴重な時間が台無し。今日もしそんな自分に気づいたら、意識的に「ストップ」をかけてみましょう。

もちろん、人間の気持ちというものはそう簡単に切り替えられるものではありません。でも無意識のうちに感情に支配されているのと、その事に気づいているのとでは大きな違いがあります。まずは「気付く」ことから始めてみて。