今日の月は、どんな月？

今日の月が「体調」に及ぼす影響

乾燥しがちな喉を守って、
風邪やインフルエンザ対策を

満ちていく月のサイクルも後半。物事を思い切って、前向きに楽しめる力が高まっています。とはいえ、寒さが最も厳しくなるこの時期は、身も心も委縮してしまいがち。身体をいたわりながら、無理のない範囲で目の前の出来事を楽しんでいきましょう。

特に、風邪やインフルエンザなどの感染症には気を付けたいもの。

月は今日、牡牛座の力も反映しています。牡牛座は「喉」をつかさどる星座。月が牡牛座の位置にいる間、喉を意識的にいたわってケアしてあげることは大きな意味があります。逆にこの時期、喉に負担をかけてしまうと普段よりダメージが大きくなってしまう可能性も。

今日はぜひ、喉を乾燥や埃から守ってあげるように意識して。外出時はマスク、お家にいる時は加湿器などで対応を。口の中から喉は、内臓への入り口でもあります。ウイルスや埃を直接吸い込んでしまわないよう、息を吸う時は口からではなく、鼻呼吸を意識することも大切。

身体が冷えやすいこの時期は、どうしても体調を崩しがち。小さなこころがけでしっかり体調管理して、満月までの期間を楽しみましょう。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

ジタバタ動き回らず、
「目の前の事をゆっくり丁寧に」を意識して

「満ちていく月」の力が本格的に高まる、これからの時期。リラックスして、その力をしっかり受け止めたいもの。

さらに今日は、月が牡牛座の力を反映しています。牡牛座は、目の前のことにじっくりと粘り強く取り組む、忍耐力に優れた星座。焦って一足飛びの成果を求めるのではなく、「今」を見つめながら、穏やかにゆっくりと物事を進めていくことができます。

今日はそんな牡牛座の力も借りて、焦らず、目の前のことを丁寧にこなすよう意識してみましょう。

現代に生きる私たちはどうしても「早く」「効率良く」物事をこなすことを自分に課してしまいがち。確かに効率は大切ですが、そればかり求めてしまうと、常に「焦り」に支配されている状態に。

これでは目の前にどんな素晴らしい幸せや喜びがあっても、それをしっかり味わうどころか、その存在に気付くことさえもできません。ほとんど無意識のうちにこんな「焦り」に捉えられてしまっている人も多いはず。

まずはそれに気づくことが大切です。牡牛座の月と、満ちていく月が力を貸してくれます。少しずつ焦りから解放されて、ゆったりと生きる道を模索してみましょう。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

アロマの香りやマッサージで、
心身をときほぐすケアがおすすめ

「満ちていく月」の力が日増しに高まっていく今の時期。ゆったりリラックスして、「ここちよくほぐれる」ケアを意識してみましょう。

心と身体は、あなたが思っている以上に毎日一生懸命にがんばっています。ちょっとがんばらせ過ぎて、お休みが足りないくらいかもしれません。どんなに美しい人でも、ぐったり疲れていてはその魅力は半減してしまいます。

月が今日、その力を反映している牡牛座は、五感の喜びにとても敏感な星座。「満ちていく月」と、牡牛座の月の力が二重に働く今日。自分の身体を喜ばせるケアを、心ゆくまでゆったり楽しんでみるのがオススメです。

大切な人や大好きなペットとのスキンシップも効果大。余計なことを考えず、肩に力をいれず、とにかく自分の皮膚と身体感覚で「心地よさ」をしっかり味わう。身体の芯からほぐれて緊張を解くことで、あなた本来のいきいきとした魅力をよみがえらせてあげてください。

もちろん美味しいものを楽しむことも、牡牛座の力を借りられることの一つ。ただ、「満ちていく月」の力が高まっている今は、身体が栄養を吸収しやすくなっているので、ダイエット中の人は少しだけ注意してください。

今日の月の力を活かす「行動」は？

音楽など、耳や目を楽しませてくれるものを
意識的に楽しむ時間を作って

「満ちていく月」の力を借りて、豊かに成長したい今の時期。普段はあまり触れる機会のないものにも積極的に接点を持ってみるのがおすすめ。

さらに月は今日、牡牛座のエリアに滞在中。牡牛座は、自分の目や耳、味覚や嗅覚など、五感で感じられる喜びに対するセンスが、どの星座よりも優れています。

せっかくなので今日はぜひ、そんな牡牛座の力も借りてみましょう。何でもよいので、自分の五感を喜ばせてくれる事を楽しんでみてください。

時間がない…という人は、通勤・通学中に自分の好きな音楽を楽しんでみるのもオススメ。普段から音楽を聴いている人も、音質のよいイヤホンやヘッドホンを新調してみるなど、より意識的に音楽を楽しむ工夫を加えてみるとよいでしょう。

iPhoneやタブレットなどと接続して、どこでも好きな音楽を楽しむことができるコンパクトタイプのスピーカーも便利。

もちろん音楽だけでなく、眼を楽しませる芸術に触れることや、香りでリラックスすること、美味しいものをしっかり味わうことなど…。五感を喜ばせることであれば何でもOKです。

ポイントは、他の事に心を奪われず、しっかり楽しむこと。自分の楽しみだけのための時間を作って、気持ちを解放してあげてください。