今日の月が「体調」に及ぼす影響

息をしっかり吐くことを意識して、
心身ともにリラックス

「欠けていく月」のサイクルも4日目。少しずつ「沈静」「吸収」の力が働き始めるこれからは、ゆったりとした気持ちで静かに過ごしたい期間。

そうは言っても、新月までの期間をずっとのんびり過ごすわけにもいきません。ですから今日は、ゆっくり息を吐くことだけでも意識してみてください。自律神経がつかさどる身体の機能のなかで唯一、自分の意志でコントロールできるのが呼吸。

そして人の呼吸は、イライラしたり気持ちの余裕がなくなったりしていると、無意識のうちに浅く、早くなってしまいます。浅い呼吸では体内に酸素が十分供給されず、血流も悪くなるなど、何もメリットがありません。

忙しい毎日を送っていると、どうしても呼吸にまで意識が回らなくなってしまいがち。特に重要なのは、しっかり「吐く」こと。

体内にしっかり酸素を取り込もことを考えると、「吸う」ことを重要視してしまいそうですが、まずしっかり吐ききってこそ、新鮮な空気を取り込むことができます。

初めから無理に長く吐こうとする必要はありません。気付いた時に、ゆったりリラックスしながらできる範囲でゆっくり息を吐く。

これだけでも意識的に続けていると、大きな効果が期待できます。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

今日は一つの事に集中できず、
あれこれ気になってしまっても大丈夫

「欠けていく月」の力が徐々に作用し始めるこれからの時期。何かに集中して、ひたむきに突き進むエネルギーは下降傾向に。

さらに今日、月がその力を反映し始める魚座は、霧や雲のように柔軟な星座。一つの形に執着せず、環境に応じて自由自在にその姿を変えられます。

そんな魚座の月と、欠けていく月の力が二重に働く今日。なんだか一つのことに集中できない、色んなことが気になってしまう…。そんな風に感じられても、それは自然なこと。

イライラせず、ゆったりした気持ちで冷静に自分の心の動きを見つめてみてください。

魚座は、12星座のサイクルを締めくくる特別な星座。自分という小さな枠にとらわれず、他人との境界をも超え、すべてと一体となるような力を持っています。魚座の力が支配する世界では、不毛な争いは起こりようがありません。

私たちがイライラしたり、人と衝突したりしてしまうのは「こうしなければいけない」「これが正しい」という思い込みがあるから。魚座はそんな思い込みを簡単に無化してしまいます。

だから今日、やるべきことに集中できなくても気にし過ぎないで。「もっと大切なこともあるよ」という魚座からのメッセージかもしれません。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

ふんわりとした優しい魅力を引き出す、女性らしいファッションやメイクを

軽やかなファッションを楽しみたい、今の季節。今日は特に、いつもより少しだけ柔らかく、優しい印象のファッションやメイク、髪型などを取り入れてみて。

なぜなら今日は、魚座の月の力を借りることができる日だから。魚座は、困った人を放っておけない優しい星座。また、とても柔軟な星座でもあります。何かに凝り固まったり執着したりせず、霧や雲のように自在に姿を変えてしまう、不思議な存在。

その優しさと柔軟さが、ふんわりとすべてを包み込むような、やわらかな魅力として表れます。今日はそんな魚座の魅力にあやかってみましょう。

特に、普段はあまりフェミニンな装いをしない…という人は、ちょっと新しい自分に挑戦してみるチャンスです。ふんわりしたスカートを試してみたり、やわらかい印象のチークやアイシャドウを試してみたり…。

何だか気恥ずかしくて落ち着かない…という人は、ランジェリーなど外から見えないオシャレで、ふんわり感を楽しんでみるのもステキ。日頃選ばない柔らかい色味や、かわいいデザインのものを選んでみて。

無理せず、楽しんでできる範囲で挑戦してみてください。あなたの新たな魅力が開花するかもしれません。

今日の月の力を活かす「行動」は？

理屈ではなく、直感で
何かを選ぶチャンスを作ってみて

「欠けていく月」のサイクル中は、無意識のうちに私たちを縛っている思い込みや固定観念も少しずつ手放してみましょう。

特に今日は、「これが正しいから」「こうすべきだから」といった理屈での判断を手放して、直感で何かを選ぶ機会を持ってみるのがオススメ。

ランチのメニューや今日着る服など…。結果がどうであれ問題にならない程度の、些細ことで構いません。

私たちは日ごろ、無意識のうちに驚くほど多くのジャッジを下しています。何を食べるか、どの服を着るか、何から手を付けるか…。

それらの判断のほとんどは「こっちの方が身体にいいから」「これはこの前着たから」など、正当な理由に基づいて合理的になされています。

もちろんそんな合理性は、日常生活をスムーズに進めるうえで不可欠なもの。でもすべてを合理的に進めよう、理屈で判断しようとすると、目に見えない物事の流れや人の感情のようなものを見極める「直感」が衰えてしまいます。

月が今日その力を反映し始める魚座は、目に見えないものを当たり前のように感じ取る星座。今日はそんな魚座の月の力も借りて、ちょっと「直感」で遊んでみましょう。