4月3日(火)の月が、あなたに与える影響

今日の月が「体調」に及ぼす影響

白砂糖や食品添加物など、
身体に蓄積したくないモノの摂取に少しだけ敏感になってみて

「欠けていく月」の期間中は、身体に溜め込んだ老廃物や有害物質などをデトックスするのに適しています。溜め込んだモノを手放すのはもちろん大切ですが、手放した側からまた要らないモノを取り込んでいたのでは意味がありません。

そして月は今日、蠍座の力を反映中。蠍座は、底が見えない泉のような奥深い場所に、何かをそっと閉じ込めておこうとする星座。不要なものを手放したり、あっさり見切りをつけてしまうのは苦手です。

「欠けていく月」の力と蠍座の力が働く今日。無意識のうちに体内に取り込んでしまっている様々な成分に対して、少しだけ意識的になってみて。

コンビニのお弁当で食事を済ますことが多い人は、今日だけでも、保存料が少ない出来たての食事に切り替えてみて。缶コーヒーやジュースをよく飲む人は、少し量を減らすか、今日だけ我慢してみるのがオススメ。市販の飲み物には驚くほど多くの砂糖が含まれているものもあります。

でも、神経質になり過ぎるのはNG。どんな食べ物であれ、元を辿れば何らかの植物や動物の命であったものがほとんど。食べ物自体に罪はありません。

ただ自分の身体を作るものは自分で選択する、その意識を持つだけでOKです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

あれこれ手を付けるより、
一つの事に集中した方が気持ちが安定

物事をじっくり消化し、収束させる「欠けていく月」の力が働き始めています。

そして今日は、月が蠍座の力も反映中。蠍座は、対象と一体化するほど一つの物事に集中することができる星座です。たくさんのことに惑わされるより、何かに密着して入り込んでいた方が安らげるのです。

そんな蠍座の力も働く今日。仕事であれ、環境であれ、人間関係であれ…。範囲を広げてあれこれ手を付けるより、一つの事に集中した方が、気分が安定するかもしれません。

「欠けていく月」の力も高まっている今は、「あれもこれも」と欲張ったり焦ったりしてしまうと、負担が大きくなってしまいます。何でも気合でコントロールしようとして、空回りしてしまってうえに消耗する…。これではエネルギーの無駄遣い。

そうならないためにも、今日は「一点集中」を意識してみるのがオススメです。他の事に惑わされず、思い切って「コレ」と決めたことに集中してみましょう。

もちろんムリする必要はありません。「やっぱり違う」と感じたら、他の目標に切り替えてもOKです。自分が本当に集中したいと感じることに狙いを定めて、しっかりコミットすることが大切です。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

女性ホルモンのバランスを乱さないよう、
生活リズムの見直しを

今日月がその力を反映している蠍座は、女性ホルモンの分泌ともかかわりが深い星座。生殖器を支配する星座であり、女性的でセクシャルな魅力に満ちた星座でもあるからです。

そんな蠍座の月の、魅惑的な力が借りられる今日。女性ホルモンのバランスを整えることに意識を向けてみましょう。

言葉だけはよく聞く「女性ホルモン」。実際のところあまり意識していない…という人の方が多いかもしれません。でも女性ホルモンの乱れは、生理不順や婦人科系の病気の原因となるだけでなく、自律神経のバランスも乱し、肌荒れや吹き出物など肌トラブルも引き起こします。

女性らしい柔らかで艶やかな魅力のためには、女性ホルモンのバランスが整っていることが必須なのです。

だからといって、安易にエストロゲンなどの女性ホルモンを摂取するのも危険。過剰摂取が乳がんなどのリスクを高め、ホルモン全体のバランスを崩してしまう恐れがあります。

根本的な解決としては、規則正しくストレスをためない生活や、食生活の改善しかありません。手軽に始められるところでは、口さみしい時のおやつをアーモンドなどのナッツ類に替えてみるのがオススメ。できることから少しずつ始めてみましょう。

今日の月の力を活かす「行動」は？

日常生活に役立つ実践的な心理学に
興味を持ってみて

「欠けていく月」のサイクル中は、積極的に行動や交流の範囲を広げて何かを吸収するより、自分の内面を静かに見つめるのに適した時期。

そして月は今日、蠍座の力を反映中。蠍座は、目に見えない物事の本質を見抜く、深く静かな洞察力に優れた星座。表からは見えない人間の心の動きもしっかりと見据えることができます。

今日はそんな蠍座の力を借りて、心理学の扉を叩いてみるのがオススメ。

心理学と言うと堅苦しく、難しいイメージで敬遠したくなる人も多いかもしれません。でも、「こころ」がない人はいません。

育った環境や性別、文化が違えばそれぞれ価値観や考え方が違うのは当然。心理学が扱おうとするのは、そういった違いを超えてみんなに共通する心の働きを明らかにしようとすることです。

つまり、私たちの感情や行動を支配しがちな、心の動きを客観的に分析したものが心理学。であれば、日常生活を生きるうえで、心の問題に関して何らかの解決やヒントを与えてくれないわけはありません。

特に最近はアドラーなど、ごく普通の人が幸せで穏やかな日常を送るために役立つ実践的な心理学に注目が集まっています。読むだけで気持ちが楽になる本も多く出版されているので、気になったものを手に取っていてはいかが。