今日の月が「体調」に及ぼす影響

「休息」の力が高まる新月までの約2週間に備えて、
気持ちの切り替えを

今日から「欠けていく月」のサイクルがスタート。1月6日（日） の新月に向かっての約2週間、日に日に「沈静」「休息」の力が高まりっていきます。身体にとっては、ゆっくり静かに過ごす休息の時間が必要な期間。

もっとも、今日はまだ昨日の満月の力が強く残っています。まだまだパワフルに行動できるだけの体力や気力が残っているはず。

「欠けていく月」の力が本格的に作用し始めるのは、12月29日（土）の「下弦の月」以降。それまでの約1週間は、徐々にギアを切り替えていく過ごし方がオススメです。

「欠けていく月」のサイクルが動き始める今日は、月の力が反転し始めていることを少し意識するだけでOK。そしてこれからしばらくの間、身体の声に敏感になり、自分の体調としっかり向き合うことを忘れないようにしてあげて。

一日の中に活動的な「昼」の時間と、ゆっくり休むべき「夜」の時間があるように、一つの月のサイクル内にも「陽」と「陰」があるのです。

夜の間はしっかり休息をとってこそ、翌日元気に過ごせるもの。「欠けていく月」のサイクル中も同じです。この時期にしっかり身体をメンテナンスして、新月からの新しいサイクルをパワフルに過ごしましょう。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

心を許せる、身近な人と過ごす時間が
気持ちを安定させるカギ

「欠けていく月」の力が働き始めるこれからの時期。積極的にコミュニケーションの幅を広げて何かを吸収するより、静かに自分と向き合う過ごし方が向いています。

特に今日は、月が蟹座のエリアに滞在中。蟹座は、家族のように心を許せるごく親しい人との交流を大切にする星座。見知らぬ人、自分と相容れない人達と無理して一緒にいることは、蟹座にとっては負担。

今日はそんな蟹座の力が働いています。ちょっと苦手な人や、馬が合わない…と感じる人と、無理にうまくやって行こうとすると、普段よりストレスになってしまうかもしれません。

もちろん、そんな人たちと上手に付き合っていく事も自分の成長のためには大切。でもそれで疲れてしまっている自分の心を置き去りにしてまで頑張ってしまうと、結局イライラしたり行き詰ったりしてしまうだけ。

今日はあまり無理せず、心を許せる身近な人とのコミュニケーションを大切にしてみましょう。

家族やパートナー、同僚など…。ごく身近な人たちがあまりに当たり前の存在過ぎて、惰性で接してしまっていませんか。そんな人たちとの付き合いを深化させることもとても大事なことです。

今日は少しだけそんな意識を持ってみて。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

新月までの約2週間を活かした
「デトックスプラン」を立ててみる

今日から新月に向かっての約2週間は、「欠けていく月」の力が日増しに高まります。「欠けていく月」の力は、昨日まで「満ちていく月」の力とは正反対。身体の内側にため込んでしまった余分なモノを捨てることで、心身を健やかに整えようとします。

もっとも、今日はまだ昨日の満月の力が強く働いています。欠けていく月の「排出」や「解毒」といった力が本格的に強くなるのは、12月29日（土）の「下弦の月」以降。

今日は月のサイクルが折り返し地点を過ぎ、ゆっくりとその力を反転させる日。これからの約2週間を活用した「解毒プラン」のスケジュールを立ててみるのがオススメ。

厳密なものでなくても、それほど本格的なものでなくても構いません。ただ今日からゆっくり月の力が反転し、余分なモノを排出すべき期間に入っている…と意識して、何か一つだけでもその力を活かせる事を計画してみて。

リンパマッサージやファスティングなどのスペシャルケアの予定を入れるなら、特に新月に近づくタイミングがおすすめです。これからの月の力を借りながら心も身体もデトックスして、透明感のある美しさを磨きましょう。

今日の月の力を活かす「行動」は？

身近な人に、いつもより少しだけ
温かく親切に接してみる

「欠けていく月」の力が働き始めるこれからの期間。自分の内面と向き合うため、ゆっくり静かに過ごしたい時期です。

そして今日、月は蟹座のエリアに滞在中。蟹座は、身近な人への溢れる愛情と優しさをたたえた星座。

そんな蟹座の豊かな愛情にあやかれる今日。家族や同僚、友達など身近な人に対して、少し意識的に暖かく接する機会を持ってみるのがオススメです。

初対面の人にはできるだけいい印象を残そうと丁寧に接するのに、いつも顔を合わせる人ほど、つい惰性で接してしまうのが人間というもの。悪気はまったくないのに、気付けば結構冷たい態度で接していたり、面倒くさそうに対応していたり…。

でも本当は、常に一緒にいる身近な人ほど大切にしなければいけないはず。今日も明日も顔を合わせるのが当たり前、時にはもうウンザリ…とう関係性であっても、決して永遠に続くわけではありません。

そんな関係をないがしろすることは、自分の人生の多くの時間を大切にしていないのと同じこと。

ほんの少し意識して、身近な人にちょっぴり温かい気持ちと態度で接してみる。いつもより少し親切にしてみる。毎日意識し続けるのは難しくても、せめて今日一日、ふと思い出した時に実行してみてください。