今日の月は、どんな月？

今日の月が「体調」に及ぼす影響

重い頭を支え続けている「首」を
意識的いたわるケアがおすすめ

「満ちていく月」のサイクルも明日が中間点。凝り固まってしまった筋肉を、優しくほぐしていくのに適した時期です。

そして月は昨日から牡牛座のエリアに。牡牛座は「首や喉」をつかさどる星座。今日、これらのパーツを意識的にケアしてあげると、他の日より高い効果が期待できます。

ですから今日はぜひ、「首」をしっかりいたわりながらマッサージしてあげましょう。ボーリングの球ほどの重さがある人間の頭を、毎日支え続けている首。ただでさえ大きな負担がかかるパーツです。

おまけに、長時間首を傾けてスマホを操作し続けることで、さらに首の筋肉を硬直させている人も多いのでは。いわゆる「スマホ首」と言われるこの状態は、首や肩のコリはもちろん、胃の不調まで引き起こします。首を傾けることで胸を圧迫し、この部分がつまってしまうからです。

ほんの少しだけでも構いません。無意識のうちに酷使してしまっている首を、ゆっくりいたわりながらケアする時間を作ってあげてください。

できればお風呂で温まりながら、優しくマッサージして疲れをほぐしてあげるのがオススメです。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

焦ってジタバタ動き回らず
「ゆっくり丁寧に」を意識して

早いもので「満ちていく月」のサイクルも6日目。明日の「上弦の月」以降、その力はさらに高まっていきます。

だからと言って、力み過ぎや頑張りすぎはNG。肩に力が入り過ぎてしまうと、かえって月の力を遠ざけてしまいます。

今日は、月がその力を反映している牡牛座の力を借りて、焦らず、目の前のことを丁寧にこなすよう意識してみましょう。牡牛座は、目の前のことにじっくりと粘り強く取り組む能力に優れた星座。焦って一足飛びの成果を求めるのではなく、「今」を見つめながら、穏やかにゆっくりと物事を進めていくことができます。

現代に生きる私たちはどうしても「早く」「効率良く」物事をこなすことを自分に課してしまいます。確かに効率は大切ですが、そればかり求めてしまうと、常に「焦り」に支配されている状態に。

これでは目の前にどんな素晴らしい幸せや喜びがあっても、それをしっかり味わうことも、気付くことさえもできません。ほとんど無意識のうちにこんな「焦り」に捉えられてしまっている人も多いはず。

まずはそれに気づくことが大切です。牡牛座の月の力を借りて、少しずつ焦りから解放される道を模索してみましょう。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

アゴの下から首にかけてのリンパを流して、
顔まわりの老廃物をデトックス

「満ちていく月」の力が本格的に高まるこれからの時期。体内の余分な水分などをスムーズに排出する力は低下気味です。少し意識的に老廃物を流してあげないと、普段よりむくみが気になってしまうかも。

今日は特に、アゴの下から首にかけてのリンパを流して、顔や首まわりの老廃物を押し流すケアがおすすめです。月が今日その力を反映している牡牛座は「アゴから首」をつかさどる星座。月が牡牛座の力を反映している間に、意識的にこれらのパーツをケアしてあげると、普段より大きな効果が期待できます。

アゴの下には、老廃物をろ過する働きを持ったリンパ節と呼ばれる器官が集中しています。ここが詰まると、リンパの流れが悪くなり、老廃物がたまった状態に。フェイスラインや、顔全体のたるみにもつながります。

そして首も、リンパ節が集中している場所。ここをしっかり流してあげるだけで、小顔や美肌に大きな効果が。ゆっくりお風呂に浸かって、身体を温めながらケアしてみましょう。

お風呂で温まる時間がない…という人は、スキンケア時に軽くリンパを流してあげるだけでもOKです。

今日の月の力を活かす「行動」は？

経済的な不安を解消するための
小さなアクションを起こしてみる

「満ちていく月」の力を借りられる今の時期は、ちょっと思い切りが必要な行動を起こしてみるのに向いています。 特に今日月が位置している牡牛座は、経済的な基盤を安定させる力を持った星座。安心して快適に過ごせる環境を手に入れることにかけては、他のどの星座より優れています。

収入や貯金に関すること、投資やローンに関することなど、何となく先延ばしにしてしまっているお金関係の行動は、今日のうちに手を付けておくとよいかもしれません。

もっともいくら「満ちていく月」の力が働いているとは言え、無理して頑張り過ぎるとやはり負担になります。あくまで負担にならない程度の、本当に小さな行動でOKです。

なかなか習慣づけできない家計簿に再挑戦してみる、ローンについての情報を集め始める、インテリアにもなりそうなかわいい貯金箱を探してみる…など。

ポイントは、楽しみながら行動すること。お金のこととなると、つい不安が頭をもたげたり、足りない…という不足感ばかり感じてしまったりしがち。

そんな不安を打ち消そうともがき過ぎると、かえってうまくいかないことも。「やらなきゃ！」と意気込まずに、気軽な気持ちで挑戦してみてください。