今日の月が「体調」に及ぼす影響

適度な水分補給とマッサージで、
むくみを小まめにケアしてあげて

「欠けていく月」のデトックス力が徐々に働き始める、今の時期。身体に溜め込んでしまった余分な水分を排出して、スッキリしてしまいましょう。

特に月が今日その力を反映している天秤座は、「腎臓」をつかさどる星座。腎臓は血液を濾過し、老廃物を尿として体の外へ排出させる働きを持っています。今日は、少し意識的に適度な水分補給をこころがけて、腎臓の働きを助けてあげてください。

特にお酒を飲んだら、いつもより多めに水分を摂るようにして。むくみの解消に効果があるハトムギ茶やドクダミ茶を取り入れてみるのもオススメ。

むくみのケアには、水分代謝を促進するため、小まめな水分補給も重要です。ただし一気にグビグビ飲んでしまうとかえって腎臓に負担をかけるので、喉を潤すように少しづつ水分補給してください。

また、身体にたまった水分をスムーズに代謝できるよう、ふくらはぎやリンパをマッサージしてあげるのもよいでしょう。

特にふくらはぎマッサージは、下半身に溜まってしまった血流を心臓に送り返す効果も高く、日常的に取り入れたいケアの一つ。ふくらはぎがしっかりほぐれると、全身も軽くなってきます。

できることから始めてみましょう。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

人とのちょっとしたコミュニケーションが、
気持ちを安定させるカギに

「欠けていく月」の力が作用し始める今の時期。人と積極的にコミュニケーションをとるためのエネルギーは下降気味。無理に交友の幅を広げようとすると、普段以上に疲れてしまうかもしれません。

でも今日は、月が天秤座の力も反映しています。人が好きで、常に誰かと楽しく過ごしていたいのが天秤座。そのためのスムーズなコミュニケーション力、人から好かれる魅力も兼ね備えています。

そんな天秤座の力も働く今日。少しだけ誰かと楽しく触れ合って過ごす時間があった方が、気持ちが安定するかもしれません。

もちろんムリをする必要はありません。気が向けば、いつもより少しだけ意識的に人をとコミュニケーションをとる時間を作ってみては。都合がつくなら、気のおけない仲間と食事や会話を楽しむ時間を作るのもオススメ。

もちろん、もっと小さな事でも構いません。普段あまり話さない同僚やご近所さんとちょっと会話してみる。しばらく会っていなかった人に連絡してみる。などなど…。

挨拶程度の短い会話や一方的な連絡でも、誰かと触れ合う、そのこと自体が、少し気分をよくしてくれるはずです。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

ちょっと贅沢な気分が味わえる、
リッチなアイテムをプラスしてみて

新月に向かう今の時期は、何かをプラスするより余分なモノを手放してクリアな美しさを磨きたい時期。

でも今日は、月が天秤座の力も反映しています。天秤座は、優雅で洗練されたセンスと、エレガントな魅力を持つ星座。今日はそんな天秤座のエレガンスにあやかって、あなたの美しさをちょっとクラスアップさせるチャンス。

天秤座に似合うのは、優美さを感じさせるちょっとリッチで洗練されたファッション。今日は、少しだけ贅沢で優雅な気分を味わえるモノやケアをプラスしてみましょう。

優美なレースがあしらわれた美しいランジェリーや、自分に自信を与えてくれるハイクラスなジュエリー、時計、バッグなど…。お家でゆっくり過ごす時間を楽しみたい、という人は、シーツやルームフレグランス、部屋着などにこだわってみても素敵。

時間があれば、あこがれのハイブランドのショップに足を運んでウィンドウショッピングを楽しんだり、高級ホテルのラウンジでゆっくりコーヒーやお酒を楽しむのもいいでしょう。

自分にちょっとした贅沢を許してあげるのにも、今日は適しています。

今日の月の力を活かす「行動」は？

仕事とプライベート、勉強と遊びなどの
「バランス」を意識して過ごしてみる

新月に向かって、古い習慣を見直して整理していく力が働き始めます。

仕事に家庭、趣味や付き合い、自分磨き…。現代人は、やるべきことを際限なく増えしてしまいがち。限られた時間を上手に使うには、ちょっと冷静に自分の人生を見直してみる必要があります。

今日は特に、偏りがちな生活の「バランス」を意識してみるのがオススメ。

仕事や恋愛、子育て、勉強などなど…。何か一つの事に夢中になってしまうと、どうしても視野が狭くなってしまうもの。

でも、人生には色々な可能性があります。せっかく豊かな喜びや楽しみが用意されているのに、一つの事に捉われているために、それが見えなくなってしまうなんて残念なこと。

そこで活躍するのが、天秤座の力。天秤座はバランス感覚に優れた、器用な星座。一つのことだけに力点を置きすぎて、人生全体の調和を崩してしまったりはしません。広い視野で全体を見渡し、常にバランスを意識して上手に生きていけるスマートな星座です。

もちろん、誰もがそんなに器用に生きられるわけではありません。でも今日は、そんな天秤座の力を借りて、ちょっと視野を広げてみましょう。

「バランス」を意識してみること、それ自体に意味があります。