今日の月が「体調」に及ぼす影響

スムーズで健やかな身体を手に入れるため、
骨格の歪みを整えるケアを

「欠けていく月」のサイクルも佳境。5日後の新月に向かって、身体の中にため込んだ老廃物や不純物を排出していく力がピークに近づいていきます。この力をうまく活用して、身体をスッキリ整えていきましょう。

余分なモノをスムーズに排出できる身体を作るには、代謝をよくすることや、血液の流れを改善することが最重要。

骨格が歪んでいると、そんなスムーズな流れが妨げられてしまいます。筋肉に過剰な負担がかかり硬直することで、血液やリンパの流れが滞ってしまうのです。

今日はぜひ、骨格の歪みを助長しない生活スタイルを意識してみてください。整体院や整骨院で施術を受けてみるのもオススメ。

今日、月がその力を反映している山羊座は、全身の骨格をつかさどる星座。規律正しい生き方を望む山羊座にとって、自分の身体の骨格が歪んでいるなんてとんでもないことなのです。

そんな山羊座の月の力も借りられるのが今日。姿勢や骨格は常に意識していないと、いつの間にか元に戻ってしまうのが難点。だからと言ってずっと何もしないままでは、歪みがひどくなる一方です。

ぜひ今日を契機に、少しだけ自分の姿勢や骨格を意識するようにしてみてください。

今日の月が「メンタル」に及ぼす影響

「こうあらなければ」と自分を縛って、
プレッシャーを抱え込まないで

「欠けていく月」の力が頂点に向かっています。自分の幸福を妨げている習慣や考え方を手放していくのに最適な時期。

そして月は今日、山羊座のエリアに滞在中。山羊座は、とても真面目で律儀な星座。自分を厳しく律することで目的を達成し、みんなに認められる立派な人物になろうと努めます。

この山羊座の力は、人が成長するうえ、何かを成し遂げるうえでとても重要なもの。ただその傾向が過剰になると、自分にも他人にも厳しくなり過ぎて、息苦しくなってしまうことも。

実はそんな傾向は、私たち誰もが持ち合わせているもの。あなたも、「こうでないといけない」「怠けてはダメ」など、いつの間にかたくさんのルールを自分に課しているはず。

そのルールが守れず、自己嫌悪に陥ることもあるのでは。また盲目的にそのルールだけに従おうとすることで、他の可能性に目を向ける柔軟性を失ってしまうこともあるかも。

自分の大切なルールはルールとして守りながらも、少し「ゆとり」のようなものを持っておく方が、自由にあなたのポテンシャルを発揮できるかもしれません。

深呼吸して、自分を解放し許してあげる時間を持ってみてください。「欠けていく月」も力を貸してくれるはずです。

今日の月が「美しさ」に及ぼす影響

座り方や立ち姿を意識して
「姿勢美人」を目指す

溜め込んでしまった余分なモノをすっきりデトックスして、透明感のある、クリアな美しさを磨きたい新月までの期間。美しさの妨げになっている習慣や無意識のクセを手放すのにも有効な時期です。

そして今日は月が「骨格」をつかさどる山羊座のエリアに。まっすぐで実直な性格の持ち主であり、どんな困難があっても着実に前に進もうとする山羊座。

そんな山羊座にとって、身体の骨組み、つまり骨格が歪んでいるなんてとんでもないことなのです。今日はぜひ、骨格に大きな影響を与える普段の「姿勢」を意識してみましょう。

特に最近では、スマホに夢中で立ち姿や座り姿が非常に崩れている人が目立ちます。どんなにキレイにお化粧をして素敵なお洋服を着ていても、首が前に突き出てお腹がゆるんだ姿勢で立ったり座ったりしている姿は、とても美しいとは言えません。

それだけではなく、崩れたままの姿勢はどんどん骨格を歪ませる原因に。内臓を包んでいる骨格の歪みは、全身の美しさに大きな悪影響を及ぼします。

血流や内臓の働きを滞らせて便秘や肌荒れを引き起こす、O脚や太い脚、平べったい身体の原因になる…などなど。

無意識のうちのクセや習慣こそ、美しさのカギ。今日は意識改革のチャンスです。

今日の月の力を活かす「行動」は？

長く愛され続けてきた、
名作小説や映画に触れてみる

新月を5日後に控えた今日。頑張り過ぎず、できれば少しゆっくり過ごす時間を持ってみて。そして、なかなか触れる機会がない小説や映画を鑑賞してみるのがオススメです。

もちろんどんなものでも、自分が「読みたい」「観たい」と思うものでよいのですが、迷うようなら古典的な名作を選んでみて。時代を超えて長く人々に愛されてきた、不朽の名作と呼ばれるようなものです。

月が今日、その力を反映している山羊座は「時間」とも関わりの深い星座。すぐに飽きられて捨てられるような流行りものではなく、長い時間をかけて成熟したもの、そして誰からもその価値を認められるような「本物」を愛する星座です。

そんな山羊座の、優れた芸術的センスと審美眼にあやかれるのが今日。毎日忙しくてなかなかゆっくり本が読めない、映画も観られない…という人も、ぜひほんの少しだけ時間を作ってみて。

もっとも、そんなこと急に言われても時間を作れない…とうい人も多いはず。そんな人は、読んでみたかったあの小説、実は観ていなかった名作映画をオンラインで購入したり、近々時間が作れそうな日に、「これを読もう、観よう」とスケジューリングするだけでもOKです。