今日の月からのメッセージ

今日の月齢は12.9。
あさっては「双子座の満月」。
「満ちていく月」の積極的なエネルギーがピークに近づいています。

そして月は今日も牡牛座のエリアに。
牡牛座は「快適さ」や「心地よさ」を求める星座。
ゆったりリラックスして、今この瞬間に自分が味わうことのできる感覚を楽しみます。

私たちの頭は、次から次へ色々な事を考えようとします。

食事をしながら、この後やることの段取りをする。
お風呂に入りながら、明日の事をあれこれ思い煩う。
誰かと喋りながら、何かが気になってスマホをチェックする…。

いつも動きと変化を求めて忙しく働こうとするのが脳の習性。
だから意図的にならなければ、今ここにあるものを静かに味わう、ということは結構難しいのです。

牡牛座の力にあやかれる今日。
今という瞬間に意識を向けて味わう機会を、意識的に作ってみませんか。
ほんの一瞬で十分です。

あれこれ思考を生み出そうとする脳の働きを止めることはできません。
だから、すぐに気持ちがそれてしまっても当たり前。

ただ意図的にそれをコントロールする意識を持ってみる。
そのこと自体に意味が。
もうすぐやってくる満月を、リラックスして楽しむための小さな準備でもあります。